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東莞蔬菜公司教你做爆炒花甲方法?

文章出處:集團動態(tài) 責任編輯:廣東山農(nóng)農(nóng)業(yè)集團有限公司 發(fā)表時間:2021-05-20
  ?東莞蔬菜公司教你做爆炒花甲方法?爆炒花甲是用花甲制作的一道家常菜。花甲含糖類,蛋白質(zhì),脂肪,菸酸,無機鹽,維生素A、B1、B2。蛤殼含碳酸鈣、磷酸鈣、矽酸鎂、碘及溴鹽等。
?東莞蔬菜公司
用料:

主料:花甲1000克

輔料:食油3湯匙、食鹽3克、料酒1茶匙、海鮮醬1湯匙、生抽1.5茶匙、青尖椒2條、香蔥1把、姜1小塊

制作方法:

1.花甲放水里清洗干凈。(可提前一天買回來泡一個晚上)

2.配料切好備用。

3.熱鍋冷油下入大蒜、生姜、小蔥、洋蔥炒出香味。

4.倒入花甲。

5.花甲炒開放入青紅椒。

6.放適量鹽調(diào)味。

7.放胡椒粉。

8.放適量味精。

9.后放一勺蠔油炒勻即可出鍋裝盤。


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