?東莞蔬菜公司講解一下四季豆，又稱為菜豆（Phaseolus vulgaris L.）、蕓豆，是豆科菜豆屬的草本植物。它有著柔嫩的豆莢，豆莢內(nèi)一般有8-10粒種子。
四季豆原產(chǎn)于中南美洲，16世紀(jì)，西班牙人將其傳入中國(guó)，現(xiàn)如今主要在云南、廣東、廣西、福建等地有栽培或作為野生的分布。

四季豆是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的蔬菜，它含有多種維生素和礦物質(zhì)，如維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素E、鐵、鉀、鎂等。它具有滋陰壯陽(yáng)、利尿消腫、止血止瀉等功效，對(duì)于治療水腫、腳氣病、產(chǎn)后出血、腹瀉等病癥有一定的效果。

在烹調(diào)中，四季豆常常被用來(lái)炒食或涼拌，也可以制成干豆或罐頭。為了充分烹調(diào)并保證其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，需要將其加熱至完全熟透，以破壞其內(nèi)部可能存在的毒素。需要注意的是，未煮熟的四季豆中含有植物血凝素和皂素等毒素，會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生毒性，導(dǎo)致惡心、嘔吐、腹瀉等中毒癥狀。

總之，四季豆是一種常見(jiàn)的蔬菜，具有豐富的營(yíng)養(yǎng)和多種功效。在食用時(shí)，需要注意加熱煮熟，以保證安全和健康。